L’opération n’est que la moitié d’une rhinoplastie. L’autre moitié, ce sont les quelques semaines de cicatrisation qui suivent, et ce que vous faites pendant cette période a un effet réel sur le résultat. Une bonne hygiène réduit le risque d’infection, garde le nez confortable et aide le gonflement à se résorber dans la forme que le Dr Teker a planifiée. Rien de tout cela n’est difficile, mais quelques habitudes doivent changer pendant un temps.
À l’intérieur du nez
Après l’opération, la muqueuse du nez est gonflée et produit des croûtes, du sang séché et du mucus. C’est normal, et c’est l’une des raisons pour lesquelles le nez semble bouché la première semaine même lorsque rien ne l’obstrue physiquement.
Lavez doucement au sérum physiologique. Un spray d’eau salée stérile ou un flacon de lavage, utilisé plusieurs fois par jour, ramollit les croûtes pour qu’elles s’éliminent d’elles-mêmes. Penchez-vous légèrement en avant au-dessus d’un lavabo, appliquez la solution de chaque côté et laissez-la s’écouler. Ne l’envoyez pas sous pression. Si le Dr Teker vous a prescrit une pommade ou un spray particulier, utilisez-le exactement comme indiqué.
Ne vous mouchez pas. Pendant au moins deux semaines, la pression du mouchage peut déranger les points à l’intérieur, déclencher un saignement de nez et déplacer le gonflement. Si vous devez éternuer, faites-le la bouche ouverte pour que la pression s’échappe par là.
Ne mettez rien dans les narines : pas de coton-tige, pas de doigts, pas de tentative de retirer les croûtes. Elles partiront d’elles-mêmes.
Se laver le visage
Lavez-vous à l’eau tiède et au nettoyant doux, avec les mains plutôt qu’un gant, et tenez l’eau à l’écart de l’attelle et des bandes adhésives la première semaine. Tamponnez la peau autour du nez pour la sécher plutôt que de la frotter. Le maquillage peut généralement être utilisé sur les joues et les yeux à partir de la deuxième semaine pour couvrir les ecchymoses ; évitez le nez lui-même jusqu’au retrait des bandes et jusqu’à ce que la peau soit apaisée.
Douche et lavage des cheveux
Vous pouvez vous doucher dès le lendemain de l’opération, mais gardez l’attelle au sec. Une douche tiède, et non chaude, est préférable, car la chaleur augmente le gonflement. Pour vous laver les cheveux, penchez la tête en arrière, comme chez le coiffeur, pour que l’eau s’écoule à l’écart du visage, ou demandez de l’aide les premiers jours. Évitez les bains, les saunas et les hammams pendant un mois.
Bandes adhésives et points
Les bandes sur le dorsum et la pointe soutiennent la peau et réduisent le gonflement. N’y touchez pas jusqu’à ce que le Dr Teker les retire ou les change, généralement lors de la visite du septième jour. Si un bord de bande se décolle, ne l’arrachez pas ; réappuyez-le doucement ou laissez-le. Les points à l’intérieur du nez se résorbent d’eux-mêmes. Si une technique ouverte a été utilisée, les fins points sur la columelle sont retirés lors de la même visite que l’attelle, et la petite cicatrice peut être nettoyée avec une compresse imbibée de sérum physiologique. Après le retrait, une fine couche de la crème recommandée garde la zone souple.
Le soleil
La peau fraîchement opérée se pigmente facilement. Pendant les trois premiers mois, gardez le nez à l’abri du soleil direct, appliquez une crème solaire à large spectre une fois les bandes retirées, et portez un chapeau à l’extérieur. Un coup de soleil sur un nez en cours de cicatrisation gonfle et peut laisser des marques durables.
Sommeil et activité
Dormez sur le dos, la tête surélevée sur deux oreillers, pendant les deux premières semaines ; cela réduit le gonflement pendant la nuit et protège le nez d’un mouvement malencontreux. Évitez de vous pencher en avant, de soulever des charges lourdes, le sport et tout ce qui augmente le pouls et la tension pendant deux à trois semaines, car cela accroît le gonflement et le risque de saignement. La marche est encouragée dès le premier jour.
Les erreurs fréquentes
- Toucher le nez. Vérifier sans cesse avec les doigts irrite la peau et peut déplacer un dorsum en cours de consolidation. Résistez à l’envie.
- Les lunettes sur le dorsum. Leur poids peut laisser une empreinte pendant que les os consolident. Pendant environ six semaines, fixez les lunettes au front avec du ruban adhésif ou portez des lentilles.
- Se moucher ou renifler fort. Les deux augmentent la pression à l’intérieur du nez.
- Douches chaudes et plats épicés. Les deux dilatent les vaisseaux sanguins et augmentent le gonflement la première semaine.
- Fumer. Le tabac réduit l’apport de sang aux tissus en cicatrisation et augmente le risque de complications. Arrêtez avant l’opération et abstenez-vous pendant au moins un mois après.
- Sauter la visite de contrôle. La visite du septième jour, où l’attelle est retirée et le nez contrôlé et rebandé, n’est pas facultative.
Quand contacter la clinique
Un peu d’écoulement teinté de sang, un nez bouché et des ecchymoses sont attendus. Un saignement de nez qui ne s’arrête pas après dix minutes de pression douce, de la fièvre, une rougeur ou une douleur qui augmentent, ou un changement soudain de la forme du nez après un choc doivent être signalés le jour même. La clinique du Dr Teker répond aux messages sur WhatsApp pendant les heures d’ouverture, et les patients internationaux sont suivis de la même façon après leur retour.
La cicatrisation est une affaire de patience plus que d’effort. Gardez le nez propre et protégé, respectez le calendrier, et laissez le gonflement faire son lent travail.